「うつ病と睡眠障害」の記事一覧

眠れないときには心配ごとのTodoリストを作るとよく眠れる

よく眠るには心配ごとをTodoリストに書く

布団に入っても心配事でなかなか眠れない、、、 眠りについても途中で目が覚めて心配事ばかり考えてその後はなかなか・・・

うつ病で眠れないならチェリージュース

チェリージュースは眠れないうつ病患者に有効

気分が落ち込んだうつ状態の時には夜になかなか眠れません。 よく眠れない不眠はうつ病でよくみられる症状の1つで、・・・

不眠症では10倍もうつ病になりやすい

不眠症はうつ病のリスクを10倍にするうつ病と不眠症はニワトリとタマゴの関係です

うつ病の症状では不眠がよくみられ、 うつ病の患者ではその9割が不眠などの悩みを抱えているといわれています。 ま・・・

うつ病の睡眠障害を光目覚まし時計で改善

睡眠障害はうつ病の改善と同じ光目覚まし時計

うつ病では9割の患者に不眠症状などの睡眠の障害がみられるといいます。 気分が落ち込む、、、やる気は出ない、、、・・・

抗うつ薬だけでなく睡眠不足もうつ病における肥満の原因

うつ病になりやすいのは痩せた人より太った人

うつ病の治療で体重が増え、肥満に悩んでいる人があなただけでなく意外に多いのです。 抗うつ薬は肥満の原因と良くい・・・

うつ病の原因になる不眠症を自己診断する

不眠症を自己診断してうつ病の原因をなくす

うつ病患者で不眠などの睡眠のトラブルが見られます。 不眠はうつ病に伴う症状でもありますが、 不眠症状が続くとう・・・

うつ病と不眠症の関係

不眠症はうつ病のリスクを10倍にするうつ病と不眠症はニワトリとタマゴの関係です

ほとんどのうつ病患者で不眠などの睡眠のトラブルが見られます。 また、眠れないという不眠症状が続くとうつ病になっ・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ