「うつ病の心理療法」の記事一覧

4つのツイートがうつ病の女性を救った

うつ病を救った4つのツイート

アメリカでうつ病に対する4つのツイートが話題になっている。 8歳の頃からうつ病に悩んでいる@chojurohさ・・・

不安で心配なことをいつまでも考えない

先日ご紹介した、 薬を使わず自分のうつを治した精神科医だという宮島賢也氏は、 うつ病になる人は特有の「うつにな・・・

京都大学の認知療法のアプリでうつ病が改善

うつ病を改善する京都大学のアプリは認知行動療法

京都大学の研究グループは、 スマートフォンを使ったアプリで、 うつ病患者の40%で改善効果が確認された と発表・・・

スマホのアプリはうつ病の改善に有効

スマホのアプリでうつ病が改善する

うつ病の改善は早期治療が最も効果があるのですが、 うつ病の改善は薬物療法だけではありません。 うつ病の改善には・・・

うつ病を予防するにはストレスを溜めない

うつ病の原因にはいろいろあるのですが、 ストレス が原因の一つであることは間違いありません。 したがって、うつ・・・

ヨガはうつ病に効果があるのか?

ヨガがうつ病に効果があるとする科学的根拠

ヨガはうつ病に効果があるのか? Webで「うつ病+ヨガ+効果」で検索すると50万件ものヒットがありますが、 私・・・

友達はうつ病を予防し回復を助けてくれる

日本人の15人に1人がうつ病になるといわれ、 うつ病は誰でもおちいる可能性があるありふれた病気なのです。 気分・・・

ハタヨガでうつ病患者の50%が改善した

ハタヨガをやればうつ病の50%で症状が改善します

ヨガでうつ病の改善に効果があることが多くの研究で明らかになっていますが、 アメリカの研究グループは、 ハタヨガ・・・

土に触れるとうつ病が改善する

土に触れるとセロトニンが増えうつ病を改善

最近FaceBookで、 裸足ウオーキングでうつ病改善する という話題がヒートアップしていますがご存じですか?・・・

スパークス(SPARX)でうつ病の認知行動療法が学べる

認知行動療法が学ぶならスパークス(SPARX)がおすすめです

薬物療法に認知行動療法を併用すると改善度は飛躍的に上がることなどが報告され、 認知行動療法はうつ病の改善に優れ・・・

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