「うつ病に良いグッズ」の記事一覧

京都大学の認知療法のアプリでうつ病が改善

うつ病を改善する京都大学のアプリは認知行動療法

京都大学の研究グループは、 スマートフォンを使ったアプリで、 うつ病患者の40%で改善効果が確認された と発表・・・

スマホのアプリはうつ病の改善に有効

スマホのアプリでうつ病が改善する

うつ病の改善は早期治療が最も効果があるのですが、 うつ病の改善は薬物療法だけではありません。 うつ病の改善には・・・

うつ病の睡眠障害を光目覚まし時計で改善

睡眠障害はうつ病の改善と同じ光目覚まし時計

うつ病では9割の患者に不眠症状などの睡眠の障害がみられるといいます。 気分が落ち込む、、、やる気は出ない、、、・・・

スパークス(SPARX)でうつ病の認知行動療法が学べる

認知行動療法が学ぶならスパークス(SPARX)がおすすめです

薬物療法に認知行動療法を併用すると改善度は飛躍的に上がることなどが報告され、 認知行動療法はうつ病の改善に優れ・・・

太陽に当たって冬うつ病を解消しよう

冬うつ病を解消するには太陽に当たること

冬うつ病に悩む人は非常に多いのです。 冬になると、 体がだるい やる気が出ない という人が多いのはあなただけで・・・

ケアスルはうつ病のチャットアプリ

うつ病のチャットアプリ・ケアスルがリリースされました

あなたはチャットをしていますか? うつ病のチャットアプリ、ケアスルがリリースされたのをご存じですか? 気分が落・・・

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